GRAND.YOGA - это коллаборация трех сильнейших преподавателей хатха йоги в России, каждый из которых в своем направлении создал целое движение. Это преподаватели разных стилей, нашедшие через собственную практику единые ключи традиционной йоги к мягкому прогрессу и укреплению тела. Этими ключами они будут делиться с нами на протяжении недели в энергетически мощном месте нашей планеты 🌍.

Ведущие семинара GRAND YOGA ALTAI:

⁃ Игорь Пантюшев. Культура движения.

⁃ Александр Титов. Хатха йога и МФР.

⁃ Александр Смиркин. Аштанга йога и йога Кришнамачарьи.

Первый семинар коллаборации прошел (https://grand.yoga/) в июне 2023 года на Йога даче рядом с г.Переславль-Залесский с огромным успехом.

Семинар предполагает участие как опытных практиков и инструкторов йоги, так и тех, кто имеет регулярную практику от полугода и планирует дальнейшее развитие и совершенствование в йоге.

Если вы практикуете ашатнга йогу: каждый день наше расписание начинается с майсор класса, который проводят сертифицированные и очень опытные инструкторы Александр Смиркин (один из ведущих семинара) и Оксана Горкина (преподаватель центра йоги «Прана»).

Август в Горно-Алтайске – самый солнечный месяц в году. Средняя температура днем в августе +22 градуса, не исключены дожди и понижение температуры в вечерне и ночное время, поэтому с собой необходимо взять дождевик / ветровку с капюшоном и флисовую толстовку.

Обувь: удобные кроссовки или легкие трекинговые ботинки, + шлепанцы, сланцы.

Одежда: удобная одежда для практики йоги, флисовая кофта, ветровка / дождевик, головной убор от солнца и солнечные очки.

Обстановка с клещами до ноября достаточно активная, в июле и августе активность снижается по сравнению с весенними месяцами, но тем не менее меры предосторожности необходимо соблюдать:

• регулярно осматривать себя и детей, особенно обращая внимание на типичные места укусов – шея, ушные раковины, подмышки, пах.

• при обнаружении укуса клеща, немедленно обращаться за медицинской помощью для введения иммуноглобулина против клещевого энцефалита и консультации по поводу профилактического лечения.

• выбирать закрытую одежду светлых оттенков, особенно брюки, обрабатывать аэрозолями от клещей нижнюю часть гардероба – брюки и обувь (пользуйтесь специальными аэрозолями с надписью «антиклещ»).

Дополнительно рекомендуем оформить страховку от укуса клеща, например, в компании Альфастрахование – программа «АльфаКлещ Премиум» (540р. с 1 застрахованного лица), или в любой другой страховой. Учитывая стоимость страховки, страховые случаи случаются не так часто 😉

С детьми можно, при наличии дополнительных мест в выбранной категории номеров. Возраст любой, много перемещений в рамках семинара не предвидеться, переезд от / до аэропорта комфортный, занимает в районе часа.

Проживание предполагается в Эко-отеле «Деревня Берендеевка» в 2х, 3х и 4х местных отдельно стоящих домиках. Описание избушек и наполнение есть на сайте Эко-отель в Горном Алтае: «Деревня Берендеевка» (berend.ru).

Питание не входит в стоимость тура. Варианты питания:

1. Кафе «Лампа» на территории нашего отеля. Едим на Алтае (lampa.cafe)

2. Кафе «Сенастог» (7-10 минут пешком). Классное, вкусное, но не сильно дешевле Лампы.

3. 15-20 минут пешком «Наше кафе», простенько и недорого.

4. По оборудованию домиков: в домиках есть холодильник, в Княжеском - большой холодильник. В Княжеском есть варочная плита, так же есть и в Боярском тереме. В каждой избушке есть набор кухонной посуды, чайник, френч пресс, столовые приборы 🍴.

Завтраки предполагается заказывать централизованно в кафе Лампа по меню «Завтраки», их будут готовить к назначенному времени (сразу после практики) для экономии времени.

Сбор в аэропорту Горно-Алтайска до 13:30, прилет до 13:00 (с учетом получения багажа) планируйте.

Будет организован групповой трансфер из аэропорта до отеля (в случае соблюдения временных рамок прибытия).

Наиболее удобный вариант перелета - поздний/ночной рейс из Москвы с расчетом прибытия в г.Горно-Алтайск до 13:00 по местному времени 5 августа

(пример: рейс S7-2513 в 23:25 из Москвы 4 августа с пересадкой через Новосибирск – рейс S7-5367 из Толмачево в 10:55 и прибытие в Горно-Алтайск в 11:55 по местному времени).

Обратно 11 августа из г.Горно-Алтайск можете рассмотреть любые рейсы начиная с 16:30.

Каждый день между практиками и лекциями будут организованы экскурсии за дополнительную оплату, посещение которых не является обязательным, участие на ваше усмотрение.

Будут предложены следующие экскурсии (стоимость указана предварительная, будет зависеть от итогового количества записавшихся):

• рафтинг (прохождение Семинского порога) – 2500р с человека с учетом трансфера;

• моторафтинг (3 часа) – 2500 с человка;

• мастер-класс по сыроварению (можно сразу заодно будет пообедать) в ресторане Сенастог – 1200 с человека;

• путешествие в Каракольскую долину (3500 с человека), пожалуй, самая длительная и живописная экскурсия, которая позволит насладиться красотами Алтая. Эта долина – одно из немногих мест на Алтае, где сохранены этнические устои, сосредоточено рекордное количество древних курганов и мифических мест.

В отеле есть коврики спортивные (типа «пенка»), рекомендуем брать свой любименький коврик 😊