Grand Yoga Valdai – ретрит с погружением в практику йоги, лекциями и общением в среде единомышленников. Уровень практики от начинающих до преподавателей.

пять ПРОЯВЛЕНИЙ ВАЙЮ

выездной семинар

Ретрит с погружением в практику йоги, лекциями и общением в среде единомышленников. Уровень практики от начинающих до преподавателей.

Вайю — дыхание жизненной силы, управляющее телом, умом и практикой

Согласно философии Упанишад — Вайю — это дыхание вселенского Пуруши, ветер жизненной силы, пребывающий в теле человека.

В аюрведе Вайю (Вата) считается самой активной и «лидирующей» дошей, дисбаланс которой может стать причиной множества заболеваний.

Для занимающихся йогой управление внутренними «ветрами» является одним из ключевых аспектов практики для достижения физического здоровья, ментального спокойствия и духовного роста.

Неделя осознанного погружения в управление энергией Вайю

Выездной семинар

Построен вокруг изучения пяти основных проявлений Вайю.

12–18 апреля 2026

Неделя практики, природы и глубокого погружения в традицию йоги.

Лучшие преподаватели

Титов Александр, Пантюшев Игорь, Смиркин Александр, Горкина Оксана.

Sabi Валдай

Уникальная площадка между Москвой и Петербургом на территории Валдайского национального заповедника.

Преподаватели семинара — одни из лучших практиков России

Мастер традиционной хатха-йоги и один из лучших специалистов по миофасциальному релизу в России, автор уникальных междисциплинарных методик МФР в йоге, спорте и СПА-индустрии. Основатель курса инструкторов по МФР и соавтор курсов Ashtanga Pillars и Цепная Реакция.

Ведущий преподаватель и со-основатель GRAND YOGA

Титов Александр

ПАНТЮШЕВ Игорь

Ведущий преподаватель и со-основатель GRAND YOGA

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Специалист в области методологии и биомеханики. Автор прогрессивного метода «Йога. Культура движения» и со-основатель одноименного курса для преподавателей йоги.

СМИРКИН Александр

Ведущий преподаватель и со-основатель GRAND YOGA

Авторизованный учитель Аштанга-йоги с более чем 20-летним опытом преподавания, стоял у истоков развития Аштанга-йоги в России. Специалист в области психофизиологии стресса. Со-основатель профессиональной школы ассистирования в Аштанга-йоге и соавтор курсов Ashtanga Pillars и Цепная Реакция.

ГОРКИНА Оксана

Ведущий преподаватель GRAND YOGA

Авторизованный учитель Аштанга-йоги (второй уровень), один из сильнейших практиков в России. Специалист по телесным контактным правкам и со-основатель профессиональной школы ассистирования в Аштанга-йоге. Специалист по тайскому массажу, телесно-ориентированной терапии, марма-терапии и когнитивно-поведенческой психологии.

Пять основных видов Вайю

Древние трактаты говорят нам о нескольких видах Ваю, функционирующих в нашем теле, среди которых выделяются пять основных: Прана, Апана, Вьяна, Самана и Удана.

Каждый вид Ваю концентрируется в определенной области тела, но может быть связан каналами нади и с другими удаленными его частями.

Структура ретрита

Апана

Наклоны, скручивания и балансы стоя

Понедельник

Самана

Наклоны и скручивания сидя и лежа

Вторник

Прана

Прогибы

Среда

Части тела, связанные с той, или иной Вайю, играют ключевую роль в реализации той, или иной подвижности.

Таким образом каждый из пяти дней ретрита будет посвящен одной из Вайю, которая определит темы практических и теоретических классов этого дня:

— Биомеханика частей тела (связанных с этой Вайю).
— Техники воздействия на Адхары (связанные с этой Вайю).
— Практика асан и виньяс (связанных с этой Вайю).
— Работа с дыханием (пранаяма) в асанах и виньясах (связанных с этой Вайю).

Удана

Вьяна

Позы с упором на голову

Балансы на руках, лотосы

Четверг

Пятница

Программа семинара, продуманная до деталей и выстроенная от заезда до финального дня

Забронировать место ➞

Варианты проживания

В стоимость входит проживание с 12 по 18 апреля и вся йога-программа.

Дополнительно оплачивается: питание (вегетарианское, веганское или классическое, 2/3-разовое), баня.

Дома у Пирамиды

Дуплексы у озера

Гостиница на озере

Дом в лесу с 2 спальнями, гостиной, кухней, камином и открытой террасой, санузлом и душем.
На выбор дома с камином и без.

Дом в лесу с 1 спальней, гостиной и кухней, открытой террасой, санузлом и душем.

Номер в гостинице на озере на 2 и 4-х человек.
Номера с санузлом и душем. Общая закрытая веранда и СПА зона на территории гостиницы.

Площадь 52 м², подходит для 4-х человек

— раздельные кровати
— сенные матрасы на 2 этаже
— панорамные окна
— вид на лес
— открытая веранда
— бесплатный wi-fi

Площадь 28 м², подходит для 2-х человек (возможно размещение втроём +диван)

— раздельные кровати
— панорамные окна
— вид на лес
— открытая веранда
— бесплатный wi-fi

Площадь 12 м², подходит для 2-х человек

— раздельные кровати
— вид на озеро
— общая закрытая веранда
— бесплатный wi-fi

56 500 ₽

62 500 ₽

56 500 ₽

*цена указана за 1 человека

Внести предоплату ➞

*цена указана за 1 человека