пять ПРОЯВЛЕНИЙ ВАЙЮ

выездной семинар

Ретрит с погружением в практику йоги, лекциями и общением в среде единомышленников. Уровень практики от начинающих до преподавателей.

Согласно философии Упанишад — Вайю — это дыхание вселенского Пуруши, ветер жизненной силы, пребывающий в теле человека.

В аюрведе Вайю (Вата) считается самой активной и «лидирующей» дошей, дисбаланс которой может стать причиной множества заболеваний.

Для занимающихся йогой управление внутренними «ветрами» является одним из ключевых аспектов практики для достижения физического здоровья, ментального спокойствия и духовного роста.

Выездной семинар

Построен вокруг изучения пяти основных проявлений Вайю.

12–18 апреля 2026

Неделя практики, природы и глубокого погружения в традицию йоги.

Лучшие преподаватели

Титов Александр, Пантюшев Игорь, Смиркин Александр, Горкина Оксана.

Sabi Валдай

Уникальная площадка между Москвой и Петербургом на территории Валдайского национального заповедника.

Мастер традиционной хатха-йоги и один из лучших специалистов по миофасциальному релизу в России, автор уникальных междисциплинарных методик МФР в йоге, спорте и СПА-индустрии. Основатель курса инструкторов по МФР и соавтор курсов Ashtanga Pillars и Цепная Реакция.

Ведущий преподаватель и со-основатель комьюнити ГРАНД ЙОГА

Титов Александр

ПАНТЮШЕВ Игорь

Ведущий преподаватель и со-основатель комьюнити ГРАНД ЙОГА

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Специалист в области методологии и биомеханики. Автор прогрессивного метода «Йога. Культура движения» и со-основатель одноименного курса для преподавателей йоги.

СМИРКИН Александр

Ведущий преподаватель и со-основатель комьюнити ГРАНД ЙОГА

Авторизованный учитель Аштанга-йоги с более чем 20-летним опытом преподавания, стоял у истоков развития Аштанга-йоги в России. Специалист в области психофизиологии стресса. Со-основатель профессиональной школы ассистирования в Аштанга-йоге и соавтор курсов Ashtanga Pillars и Цепная Реакция.

ГОРКИНА Оксана

Ведущий преподаватель комьюнити ГРАНД ЙОГА

Авторизованный учитель Аштанга-йоги (второй уровень), один из сильнейших практиков в России. Специалист по телесным контактным правкам и со-основатель профессиональной школы ассистирования в Аштанга-йоге. Специалист по тайскому массажу, телесно-ориентированной терапии, марма-терапии и когнитивно-поведенческой психологии.

«Информация, размещённая в этом разделе, опубликована с согласия каждого преподавателя в соответствии с требованиями Федерального закона № 152-ФЗ и Приказа Роскомнадзора № 18 от 24.02.2021. Персональные данные размещены исключительно для информационных целей, и преподаватели вправе отозвать согласие в любое время.»

Древние трактаты говорят нам о нескольких видах Ваю, функционирующих в нашем теле, среди которых выделяются пять основных: Прана, Апана, Вьяна, Самана и Удана.

Каждый вид Ваю концентрируется в определенной области тела, но может быть связан каналами нади и с другими удаленными его частями.

Апана

Наклоны, скручивания и балансы стоя

Понедельник

Самана

Наклоны и скручивания сидя и лежа

Вторник

Прана

Прогибы

Среда

Части тела, связанные с той, или иной Вайю, играют ключевую роль в реализации той, или иной подвижности.

Таким образом каждый из пяти дней ретрита будет посвящен одной из Вайю, которая определит темы практических и теоретических классов этого дня:

— Биомеханика частей тела (связанных с этой Вайю).
— Техники воздействия на Адхары (связанные с этой Вайю).
— Практика асан и виньяс (связанных с этой Вайю).
— Работа с дыханием (пранаяма) в асанах и виньясах (связанных с этой Вайю).

Удана

Вьяна

Позы с упором на голову

Балансы на руках, лотосы

Четверг

Пятница